당뇨와 자기진단법

 당뇨병이란?

소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다.

정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로

좁은 범위에서 혈당이 조절되고 있는데,

여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이

중요한 작용을 하고 있습니다.

이러한 인슐린이 모자라거나, 인슐린이 제대로 일을 못하는

상태가 되면 혈당이 상승하게 되며 이로 인해 혈당이

지속적으로 높은 상태를 당뇨병이라고 부릅니다.

경제가 발전하고 생활양식이 서구화됨에 따라

우리나라의 당뇨병 유병률이

1970년에는 1% 미만으로 추정되던 것이

1980년대 3%,

1990년대 5～6%,

2000년대 8～10%로 급증하는 추세입니다.

 

 

 

이렇게 자가진단해서 20개 이상 나오면 진단을 받아 보세요.

1. 아버지가 당뇨병을 앓고 있다.

2. 어머니가 당뇨병을 앓고 있다.

3. 어렸을 때부터 뚱뚱한 편이었다.

4. 현재 몸무게가 표준체중보다 더 나간다.

5. 최근 소변을 보는 횟수가 늘어났다.

6. 한 번 소변을 보는 양이 늘어났다.

7. 요즘 밤에 깨서 소변을 보는 경우가 잦아졌다.

8. 전에 비해서 물을 자주 마신다.

9. 갈증 때문에 잠을 깨는 경우가 자주 있다.

10. 평소 식사 습관이 불규칙하고 폭식을 하는 편이다.

11. 요즘 식사량이 많이 늘어났다.

12. 간식을 자주 먹는다.

13. 식사 후 금방 허기가 진다.

14. 하루 세끼 식사로 부족하여 식사를 더 자주 한다.

15. 최근 습진 같은 피부병이 자주 생긴다.

16. 예전과 다르게 한번 상처가 생기면 잘 낫지 않는다.

17. 특별한 이유 없이 피부가 자주 가렵다.

18. 발가락이나 손가락에 저린 느낌이 자주 생긴다.

19. 발가락, 손가락에 감각이 예전과 다르게 둔해진 것 같다.

20. 특별히 눈을 혹사하지 않는데도 자주 아프다.

21. 최근 시력이 많이 떨어졌다.

22. 쉽게 피로를 느낀다.

23. 식사를 잘 하는데도 체중이 줄어든다.

24. 요즘 일상생활에 의욕이 많이 없어졌다.

25. 평소 규칙적인 운동을 거의 하지 않는다.

26. 요즘 스트레스를 많이 받고 있다.

27. 감기 같은 사소한 병이 끊이질 않는다.

28. 요즘 혈압이 높다는 말을 자주 듣는다.